1. Quelle
Vitamin K2 MK4: hauptsächlich aus Fleisch
Vitamin K2 MK7: hauptsächlich von natto
2. Absorption und Transport
Vitamin K2 (MK-7) wird in der Leber hauptsächlich durch Low-Density-Lipoprotein umverteilt;
Vitamin K2 (MK-4) wird vom gleichen Lipoprotein transportiert und schnell in der Leber ausgeschieden.
3. Bioverfügbarkeit
Studien haben gezeigt, dass die Seitenkette von Vitamin K2 (MK-7) länger ist als die von Vitamin K2 (MK-4). Daher kann es im menschlichen Körper über einen längeren Zeitraum existieren und seine Bioverfügbarkeit in extrahepatischen Geweben ist höher.
4. Effektives Nutzungsniveau
Vitamin K2 (MK-7) gehört zum ug/d-Level (Mikrogramm-Level), einmal täglich, jeweils 90 Mikrogramm;
Vitamin K2 (MK-4) gehört zum mg/d-Level (Milligramm-Level), 15 mg dreimal täglich (entspricht 45,000 Mikrogramm pro Tag), und die erforderliche Dosis ist 500-mal die von Vitamin K2 (MK-7).
5. Produktionsprozess
Vitamin K2 (MK-7): kann natürlich extrahiert oder durch chemische Synthese gewonnen werden
Vitamin K2 (MK-4): wird durch chemische Synthese gewonnen
6. Funktionale Nutzung
Vitamin K2 (MK-7): wird bei Osteoporose verwendet, verbessert die Arterienverkalkung, behandelt die Parkinson-Krankheit
Vitamin K2 (MK-4): für Osteoporose
Es ist ersichtlich, dass Vitamin K2 (MK-7) Vitamin K2 (MK-4) hinsichtlich biologischer Aktivität, Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit weit übertrifft.
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