Melatonin ist ein natürliches Hormon, das für den menschlichen Körper unverzichtbar ist. Es steuert und wirkt sich auf die Sekretion von anderen verschiedenen Hormonen. Wenn das Melatonin des Körpers reduziert wird, werden verschiedene Funktionen des menschlichen Körpers betroffen sein, und verschiedene Krankheiten werden folgen. Studien haben gezeigt, dass die Sekretion von Melatonin im menschlichen Körper beginnt nach dem mittleren Alter zu verringern, und seine Sekretion ist nicht in der Mitte des Alters. Die Einnahme von genügend Melatonin so schnell wie möglich kann die Funktion des endokrinen Systems verbessern, die Immunität verbessern, Anti-Stress und antioxidative Funktionen verbessern, den Schlaf verbessern, die Geschwindigkeit des menschlichen Alterns verlangsamen und die Degeneration von Geschlechtsorganen verlangsamen; Melatonin kann auch helfen, Krebs zu verhindern, Es ist besonders hilfreich für gewöhnliche Schlaflosigkeit.
Melatonin kann weit verbreitet in gesundheitshaltigen Lebensmitteln, Medikamenten und pflegenden Pflegeprodukten verwendet werden. Funktion:
1. Effektiv verbessern Schlaf Chemicalbook: Angemessene Supplementierung von Melatonin kann effektiv die Schlafqualität verbessern.
2. Verlängern Sie das Leben: Melatonin ist das wichtigste hocheffiziente endogene Antioxidans im Gehirn und hat eine schützende Wirkung auf das Gehirn. Daher, Melatonin ist ein wichtiges Anti-Aging-Hormon.
3. Erhaltung und Verbesserung der sexuellen Funktion: Supplementierung von Melatonin kann die sexuelle Leistungsfähigkeit von Menschen mittleren Alters und älteren Menschen verbessern, die geschwächt und in der Energie reduziert sind.
Die bekannte Funktion von Melatonin ist vor allem schlafzubessern (Dosierung 0,1 bis 0,3 mg), kann die Zeit des Erwachens und Einschlafens vor dem Schlafengehen verkürzen und die Schlafqualität verbessern. Die Anzahl der Erweckungen während des Schlafes wird deutlich reduziert, die leichte Schlafphase ist kurz, und die Tiefschlafphase wird verlängert, Die Aufwachschwelle sinkt am nächsten Morgen. Hat eine starke Zeitdifferenz-Anpassungsfunktion.
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